OSTATNIE MIEJSCA NA ZAJĘCIA Z SAMOOBRONY 7 MARCA!
W dniach 7, 21 marca oraz 4 kwietnia będzie możliwość wzięcia udziału w warsztatach z samoobrony. Przeprowadzi je Bożena Hinca, trenerka z Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w Judo. W programie zajęć:
- Upadki kontrolowane, pady, przetoczenia;
- Zejścia z linii ataku;
- Uwalnianie się z chwytów i obchwytów;
- Zasady wykonywania dźwigni;
- Podcięcia i rzuty.
Informacja przygotowana przez CASiD
Zdjęcie w galerii
